你說的都是對的 vs 先對齊理解再反饋
❌ 你說的都是對的，但是….
✅先對齊對方的意思和想法是否為這樣，做確認，確定理解後再表達針對A，B有不一樣的看法
你懂我意思嗎 vs 是否還有哪裡不太清楚我可以再補充說明的
❌你懂我意思嗎
這句其實算蠻常見的，但相信大部分的人其實沒有特別要讓對方不舒服的意思
後來想了一下，使用「你/妳…」開頭的句子就很像非暴力溝通當中所提到，這樣會有種想要指正別人的感覺（即使沒有這個意思），試著將對話當中的「你/妳」轉換成「我」，減低引起對方反駁或反感的機會
或許可以使用✅「我想表達的是…」 「有沒有覺得哪裡不太清楚？」 「我講的有沒有需要再說明的地方？」。參考
對別人言語或行為的評價 vs 對於自己內心狀態的陳述
❌我剛剛感覺被鄙視 => 對別人言語或行為的評價
✅我剛剛感覺有點受傷 => 對於自己內心狀態的陳述
早跟你說的感覺
女友生理期來且晚上出現蚊子
❌「下訂捕蚊機了嗎？」 => 有一種，妳看吧，早就和你說了的感覺
✅「有被咬嗎？需要幫忙下訂補蚊機嗎？」
分享方法
❌「欸你怎麼會這樣做啊」
✅「欸我教你一招讚的唷」、「我這邊有個自己覺得還不錯的做法，和你分享」。參考